Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2015
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 27,16g | Carbs : 37,83g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Etli Kabak Dolması, Biber Dolması. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de burcus19
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