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versuche jetzt, 8h in der Nacht im Bett zu liegen, meist schlaf ich auch, mal gucken...
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 88,95g | Prot: 95,43g | Carbs : 124,86g.
Pequeno Almoço: Aldi Bierwurst, Aldi Hähnchenschnitzel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Aldi Dinkelkrusti, Aldi Fitnessbrötchen, Milch (Vollmilch). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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