Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 66,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 169,43g | Carbs : 328,81g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix. Almoço: Mlife Basmati Pirinç, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Mlife Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Portakal, Hurma, Elma, Haşiroğlu Fırınlanmış Tarhana, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ülker Piko. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ibrahim5535
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