Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 55,09g | Carbs : 104,71g.
Jantar: Pentol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Manis, Es Teh, Hati Ayam, Ceker, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Belimbing. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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