Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 16,88g | Prot: 59,28g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integra, President Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Suco de Morango, Repolho-Roxo. Jantar: Brottar Brotos de Alfafa, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Suco de Morango. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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