Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 55,11g | Carbs : 68,61g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Daging Babi (Asap), Jagung Rebus. Almoço: Telur, Tahu, Tempe Orek. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Pecel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de winters_sakura
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