Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 42,51g | Carbs : 146,73g.
Pequeno Almoço: Peynirli Börek. Almoço: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru İncir, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Yayla Çorbası, Taze Fasulye, Çiğ Köfte, Etli ve Pirinçli Sarma. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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