Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 72,68g | Prot: 46,86g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Siyez Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Yaprak Sarma. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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