Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 48,97g | Carbs : 160,42g.
Pequeno Almoço: Original Roadhouse Grill Yeast Roll, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), TGI Friday's Mozzarella Sticks with Sauce. Jantar: Sour Cream, Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Chili. Snacks/Outros: Tangerine, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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