Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
576 kcal
|
Líp: 4,68g | Prot: 71,37g | Carbs : 60,48g.
Pequeno Almoço: Isolate Prime Whey, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manuelfagundes
|