Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 26,48g | Carbs : 97,97g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions , Nature's Own Light Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. Almoço: Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Chili . Snacks/Outros: Pillsbury Sugar Cookies. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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