Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 38,89g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Яблоко, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Сливочное Масло, Пельмени, Вареники с Картошкой. Jantar: Яблоко, Квашеная Капуста, Рассольник. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Olga_36
|