Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 115,99g | Carbs : 243,66g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Виноград, Банан, Голубика, Хурма, Избенка Моцарелла для Пиццы, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Jantar: Помидоры, Апельсин, Мандарины, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Вареное Яйцо, Яблоко, Авокадо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|