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ok, Natale, a noi due 😁
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 116,80g | Prot: 88,72g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Coop Pane 8 Cereali. Almoço: Pane Comune, Amadori Rollata Classica, Novella Sugo di Noci , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Jantar: Mozzarella di Bufala, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Outros: Bauli Pandoro con Crema di Limoncè. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de any pi
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