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Ja guten Morgen Ihr Lieben, heute ging es um 7:30 bei 0 Grad zur Laufrunde, etwas gegen die Kcalis unternehmen, die das Fest so mit sich bringt. Ich wünsche Euch noch wundervolle Festtage und viele kleine Freuden.
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2065 kcal
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Líp: 88,78g | Prot: 80,60g | Carbs : 226,88g.
Pequeno Almoço: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Roggenbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Netto Humus Pikant, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Jantar: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Extra Natives Olivenöl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kroketten. Snacks/Outros: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
25 dez 22 por membro: ines-h
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So fleißig, Respekt. Schöne Feiertage 🎄🎄
25 dez 22 por membro: farina1902
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Mutig und tapfer 👍💪 Schöne Weihnachten Queeny 🎅🤶🙋♀️🌲
25 dez 22 por membro: Jule Go !
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Sehr löblich, bravo! 👏🏻👏🏻👏🏻🤩
25 dez 22 por membro: Chocoholic85
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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