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Just wanted to rake a moment and wish everyone a Merry Christmas. Be safe
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101,1 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 88,81g | Carbs : 144,18g.
Pequeno Almoço: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Jantar: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Bush's Best Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Honey Cured Boneless Ham. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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