Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 47,77g | Carbs : 81,75g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Tangerinas, Maratá Molho Pronto Tradicional , Pura Vida Manteiga Ghee, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Jantar: Fhom Slim Tost , Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Ovo Mexido, Frimesa Salame Italiano. Snacks/Outros: Palato Quiche de Peito de Peru, Nestlé Grego Sabor Morango, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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