Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3467 kcal
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Líp: 114,29g | Prot: 169,29g | Carbs : 429,07g.
Almoço: Palmia Margarin, Gula Pasir, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Bogasari Segitiga Biru, Fortune Minyak Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Del Monte Saus Tomat, Kraft All in 1 Cheddar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Parut. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kue Gula (dengan Margarin), Kue Sus, Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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