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day 12
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 28,39g | Prot: 58,67g | Carbs : 141,05g.
Pequeno Almoço: Keripik Singkong, Indomilk Susu SKM, Kopi. Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Cilok, Edo Fish Cake, Sawi Putih, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RussiaW
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