Haiii. Yuk berteman di IG aku @ninin.pr
Selamat Natal dan Tahun baru ya 💖

1587 kcal Líp: 50,81g | Prot: 89,90g | Carbs : 187,48g.   Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam. Jantar: Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Snacks/Outros: Nissin Sagu Keju (30g), Risol Mayo, Salak, Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...

92 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 49
Comentários  
Mampir ke IG aq ya @ninin.pr 
25 dez 22 por membro: nininkitty
Widihhhh kerennya bestie gw 🦿🦿🦿🦿🦿💕💕💕💕💕💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ 
25 dez 22 por membro: Aming73
Buuuhhh.... OKe 
25 dez 22 por membro: Jeffry Sutrisno
Bawahan nya beli dimana ini? warna nyaaa bagusssss 🥹 
25 dez 22 por membro: tiaathiaa
@aming : thanks kho say supportnya 🥰💖🔥🍗 
25 dez 22 por membro: nininkitty
@jeffry : wkwkw suwon mas 🍗🍗🍗 
25 dez 22 por membro: nininkitty
@tia : ini kebetulan hadian ka, merk UA 💖 
25 dez 22 por membro: nininkitty
🔥🔥🔥 🤩🤩🤩 
25 dez 22 por membro: vie_liu
Beneran kak kalo paha gede malah lebih keliatan montok gaksi haha 😭😂 
25 dez 22 por membro: bellaapriliasunandika
ya namanya orang gabisa dipukul sama rata 
25 dez 22 por membro: cantikasalsa12
@vie : hayyy ka 💖💖💖 
26 dez 22 por membro: nininkitty
@bella : heheh ya ka. Pas pake baju biasa pun jd berbentuk banget 😘 
26 dez 22 por membro: nininkitty
@cantika : jangan ngomongin selera ka. Ini konteksnya mustahil orang ngeGym pengen bokong gede, tp paha kecil. Silahkan implan. Atau defisit kalori aja cukup. Paha kecil, tp pantat tepos 🤗. Shareing is caring ya ✌🏻 
26 dez 22 por membro: nininkitty
terjawab sdh pertanyaanku.. aku tipikal paha gde.. udh olahraga tiap hari.. latihan beban jg.. pinggang jg udh mengecil.. tp aku slLu bertanya2.. knp bagian paha ke bawah gk bs kecil kyk org2 gtu.. padahal bb udh turun lumayan.. tp Alhamdulillah nya suamii lebih suka kyk gini, paha gede tp kenceng.. thanks ka 
26 dez 22 por membro: triulil86
@tri : sama2 sayang. Setau aku, selama kamu melatih otot bawah kamu, pasti akan membesar say. Kecuali kamu hanya defisit ga olahraga dan faktor genetik. Jadikan paha besar sebagai aset ya say 💖🍗. Sama2 say 🥰 
26 dez 22 por membro: nininkitty
josss..mantulll 
26 dez 22 por membro: andrey andrian
triulil86 : latihan beban apalagi melatih otot kaki dan bokong sudah pasti selain bokong membesar, paha juga ikut membesar, karena otot bagian paha termasuk salah satu otot paling besar di tubuh manusia.  
26 dez 22 por membro: bukanBayu
Mindset terbaik. 💪🏼 
26 dez 22 por membro: najip
Btw, legs jika banyak ototnya, meskipun terlihat gede, cantik banget. ❤️ 
26 dez 22 por membro: najip
mantap mbak 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍 
26 dez 22 por membro: fadelilyas1231

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de nininkitty


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.