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😊60,8 kg .Das heißt 1,4 kg draufgefuttert. 👍👍👍💪💪💪
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60,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 97,79g | Carbs : 218,58g.
Pequeno Almoço: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig, Linessa Aprikosenmarmelade, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Pfefferminztee. Almoço: Edeka Erbsen und Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Milsani High Protein Pudding Schoko, Cantaloupe Melonen. Jantar: Pfefferminztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Beemster Beemster Old, Weight Watchers Brotaufstrich, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Snacks/Outros: Milsani High Protein Pudding Vanille. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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