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Non vedo grossi danni post svacco
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3527 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 200,22g | Carbs : 460,70g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. mais...
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 Comentários
Sarai anche grosso, ma se cerchi degli insulti....... 🤣😂
Scherzi a parte, direi proprio di no, e lo sai anche tu 😉
27 dez 22 por membro: Il Grande Puffo
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27 dez 22 por membro: simosicily
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Ma certamente, non è che con uno o due giorni di sgarro puoi rovinare una vita di buone abitudini, è solo un monito per che pensa il contrario 😉😉
27 dez 22 por membro: Cesa 4
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27 dez 22 por membro: Cesa 4
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Hai capito il Gian, usa i messaggi subliminali.... 🤣😂💪🏻💪🏻
27 dez 22 por membro: Il Grande Puffo
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27 dez 22 por membro: Cesa 4
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Ma si ste dai, c'è gente che per essere aumentata mezzo chilo il giorno dopo Natale svalvola... RILASSATEVI...
27 dez 22 por membro: Cesa 4
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Gian, io "teoricamente" sarei aumentato di 2,5 kg, ma so bene che nel giro di qualche giorno se ne andranno (spero 🤣😂).
E comunque mi sono goduto le feste, e altre ne arriveranno a breve, e se anche dovesse rimanermi attaccato qualcosa ci penserò dopo 🤷🏻
27 dez 22 por membro: Il Grande Puffo
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Purtroppo è vero... ma è risaputo che non si ingrassa da natale a Santo stefano... ma dopo questi giorni 1... 2 kg in più ci stanno tutti...
27 dez 22 por membro: simosicily
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Brava Simo!
Eventualmente è da Santo Stefano a Natale che si ingrassa! 🤣😂
27 dez 22 por membro: Il Grande Puffo
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Se non.si sgarra a dovere in giornate come queste quando lo si dovrebbe fare
27 dez 22 por membro: simosicily
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Era esattamente questo il messaggio 😊😊
27 dez 22 por membro: Cesa 4
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27 dez 22 por membro: marziana666
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Se la mollo è un macello 🤣🤣🤣
27 dez 22 por membro: Cesa 4
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27 dez 22 por membro: marziana666
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27 dez 22 por membro: Il Grande Puffo
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Alla grande come sempre bro’
27 dez 22 por membro: Guerry76
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27 dez 22 por membro: bafio.bazan
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Si quest'anno abbiamo deciso di non esagerare 🔥🔥
27 dez 22 por membro: Cesa 4
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