Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 52,14g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Tumis Buncis, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Alpukat. Jantar: Uleg Sambal Bawang , Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anak 2
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