Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Líp: 25,00g | Prot: 21,24g | Carbs : 61,83g.
Pequeno Almoço: Melon, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Outros: Maicih Basreng, Tempe Goreng, Indomie Pop Mie. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayoexena
|