Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 92,55g | Carbs : 178,24g.
Pequeno Almoço: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong. Almoço: KFC Paha Atas Original Recipe, Pepes Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Soto Ayam. Jantar: Indomie Tek-tek, Aice Nanas, Seblak. Snacks/Outros: Jeruk, Tahu Isi. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Estudar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de myj02
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