Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 54,05g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Caesar Dressing, Tesco Wholenut Peanut Butter, Asda Olive Spread Light, Warburtons Wholemeal Bread, Carrots, Onions, Potato, OXO Vegetable Cube, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Almoço: Quorn Chicken Fillets, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Lettuce, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, White Table Wine. Jantar: Quorn Chicken Style Pieces, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Tikka Masala Extra Spicy. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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