|
Powrót do właściwej wagi po świętach.
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2993 kcal
|
Líp: 237,67g | Prot: 162,07g | Carbs : 55,94g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Café da Manhã: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Masło. Almoço: Natura Food Mąka Kokosowa, Twaróg Tłusty (Natur), Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Jajka M, Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Masło. Jantar: Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Jajka M . Ceia: Surówka z Białej Kapusty. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|