|
Test was negatief. De koorts is weg en de pijn afgenomen, dus het zal allemaal wel goed komen. Vandaag weer therapie en de middag alleen thuis, kan ik mijn geheime karaoke sessies voortzetten xD
Geintje, maar wie weet probeer ik het ;)
Ik heb gister rond de 20 duizend stappen gezet, dus ik blijf vandaag maar eens thuis. Best lekker met de stevige wind hier.
Als we het over gewicht hebben, ik lijk (ondanks de koorts en spierpijn) niet extreem veel gedaald te zijn, wat normaal in gevallen van ziek zijn wel zo is bij mij. We gaan het zien.
En voor de duidelijkheid, ik heb inderdaad mezelf meer gewogen dan eigenlijk mocht. Is het willen checken omdat ik misschien plotseling veel zou kunnen zijn afgevallen een goed excuss? Ik weet niet.
|
1808 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 78,58g | Carbs : 214,28g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Psyllium Vezels, Aldi Walnoten Ongebrand, Jumbo Stevia Zoetstof, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Strawberries . Almoço: Lidl Bruin Brood Heel, Chef Select & You Hummus Zongedroogde Tomaat, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Jumbo Stevia Zoetstof, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Vita D'or Basis, Lidl Bruin Brood Heel, Egg, Boiled Egg, Tomatoes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Kruidvat Chiazaad. Snacks/Outros: Banana, Oatmeal Cookies, Brekies Mueslireep Cranberries, Aldi Multivitamine, Aldi Walnoten Ongebrand. mais...
|
|