Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 61,87g | Carbs : 161,43g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Kembung, Nasi Putih. Almoço: Ikan Kembung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Cireng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauideal59
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