Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 62,19g | Carbs : 163,92g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Bawang , Barco Minyak Kelapa, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pisang, Buah Naga. Jantar: Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Alfamart Basreng Pedas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anak 2
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