Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 128,51g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Atum Ralado Ao Natural, Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo Mexido, Pão Integral, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuelfagundes
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