Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 136,75g | Prot: 86,02g | Carbs : 64,75g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Almoço: ISKA Масло Оливковое , Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Сало. Snacks/Outros: Радоград Семена Чиа Чёрные, Куриные Котлеты с Сыром, Село Зеленое Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Замороженная Черника, Ямальские Олени Колбаса Северная Оленья, Арла Сыр Натура Сливочный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|