Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 66 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 41,67g | Carbs : 121,82g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Ашан Слойка с Сыром, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Lay's Чипсы, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Семга. Snacks/Outros: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Шоколадная Колбаса. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|