Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 55,15g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Gulai Kambing, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Paha Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Ceker, Tahu Bakso, Lawson Odeng, Kimbo Sosis Sapi, Pentol, Jeruk (dengan Kulit). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haruskurus2
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