Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 68,14g | Carbs : 172,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Кукурузная Каша. Almoço: Гречка Отварная, Курица с Грибами. Jantar: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06111978
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