Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 95,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4391 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 323,84g | Carbs : 610,30g.
Pequeno Almoço: Plátano, Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. Snacks/Outros: Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Micellar Casein, Galleta Maria Dorada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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