Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 104,60g | Carbs : 13,50g.
Pequeno Almoço: Café, Ibituruna Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cereja Fresca. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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