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1883 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 121,28g | Carbs : 185,81g.
Pequeno Almoço: Stop & Shop Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Trader Joe's Hass Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pulmuone Soon Tofu. Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Great Value Large Shrimp, Polar Bird Seafood Mix, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) , Fried mini tofu, Fish and Yuba. Jantar: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Lentil soup, Trader Joe's Hass Avocado, Great Value Medium Black Olives. mais...
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