Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3054 kcal
|
Líp: 137,51g | Prot: 168,27g | Carbs : 258,35g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Кофе, Яндекс Лавка Шоколадный Круассан, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Яндекс Лавка Шоколадный Круассан, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Шоколадный Торт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|