Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 90,83g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная , Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Голден Яблоко , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кантата Варенье из Грецких Орехов, Кабачки Тушеные, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Свекла Вареная, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|