Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Líp: 118,61g | Prot: 124,25g | Carbs : 335,06g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Jantar: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Valio Kotijuusto. Snacks/Outros: Joulutorttu, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Omenat, Mandariini. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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