Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
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43,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 33,74g | Carbs : 125,72g.
Pequeno Almoço: Crostata al Cioccolato, Mela Stark, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Crostata al Cioccolato, Finocchio Crudo, Carote Bollite, Sogliola. Jantar: Sedano Cotto, Pane Bianco, Gallo Riso Basmati, Carote Bollite, Porro Cotto. Snacks/Outros: Porri, Carote, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Nutella Bready. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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