Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 105,32g | Prot: 50,05g | Carbs : 189,61g.
Pequeno Almoço: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Волков Ветчина Венеция, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Almoço: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Jantar: Знаток Свинина с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе . Snacks/Outros: Сочинские Сладости Пирожное, Сочинские Сладости Пирожное, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели , Аленка Шоколад с Манго и Взрывной Карамелью. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жора Похудейка
|