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Und weiter gehts in 2023 mit Spätstück für 390 kcal ☺️
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1338 kcal
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Líp: 71,16g | Prot: 40,37g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Edeka Veganer Aufschnitt, Kerrygold Butter & Rapsöl, Alpenmark Frischkäse, Harry Toastbrot. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Jantar: Milram Kartoffelcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Outros: Ritter Sport Olympia, Kaufland Salzbrezeln, Milch 1,5%. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tinaret
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