Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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100,3 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 90,97g | Prot: 86,40g | Carbs : 152,04g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Coffee. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Toasted White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Snacks/Outros: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Cuties Clementines, Fisher Salted in Shell Peanuts, Peanut Brittle, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cuties Clementines, Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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