|
843 kcal Kraftowa mozzarella z mleka koziego; twaróg kozi ze szczypiorkiem + warzywa/owoce z pestkami słonecznika i oliwą z oliwek. Chlebek żytni na własnym zakwasie.
|
2623 kcal
|
Líp: 110,57g | Prot: 173,15g | Carbs : 226,90g.
Pequeno Almoço: Masło, Jajko Gotowane, Chleb Żytni. Almoço: Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Ryż Basmati. Jantar: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pringles Pringles, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Łosoś, Luxury Food Makaron z Grochu, Oliwa z Oliwek. Snacks/Outros: Danmis Twaróg Kozi, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Mozarella z Mleka Koziego. mais...
|
|
 Comentários
03 jan 23 por membro: Kate is a new start
|
03 jan 23 por membro: poniatowskasylwia33
|
kozie sery ❤️ bajeczne smaki- uwielbiam
03 jan 23 por membro: AgataTeraz
|
Polecam odstawić pieczywo/makarony/ itp. Efekty przyspieszą
04 jan 23 por membro: nstbs
|
o. rany. zazdroszczę. ja mam limit 1400 kcal dziennie, to to by mi musiało starczyć na śniadanie i na obiad 😂
04 jan 23 por membro: Smokozolw
|
można przepis na zakwas i chleb
05 jan 23 por membro: Paulina Weronika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maktl
|