Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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117,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 71,63g | Carbs : 220,69g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Komkommer, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Komkommer. Jantar: Zwarte Peper, Gebakken Ei zonder Vet, Tomaten, Champignons, Rode Paprika, Zout. Snacks/Outros: Sultana Goodmorning Rozijn-Kaneel, Chocolaatjes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gertjan030
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