Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 99,37g | Carbs : 90,17g.
Pequeno Almoço: Koffie. Almoço: Becel Omega 3 Plus, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Oma's Soep Tomaat, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Jantar: AH Kipfiletblokjes, Bloemkoolrijst, Ratatouille. Snacks/Outros: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Pink Lady Appels. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjavo
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