Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 26,29g | Prot: 54,29g | Carbs : 236,09g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Чай, Банан, Каша Овсяная. Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Вареники с Творогом, Рис Отварной, Рыбный Суп. Jantar: Вареники с Творогом, Гарнец Овсяная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Царская Капля Биойогурт 6%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ehrmann Alpenland , Оладьи. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1130
|