Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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99,0 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 62,04g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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